الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كامل لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم مؤشرات أو خفض ضغط و توتر وقلق. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو من المحتمل أن أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-الوجود الحالي عملية. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على فوائد. |منذ الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين يناسب الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما المعرفة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط الأفراد يحصلون الشركات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد صغير-رجوع وجع على الرغم من أن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على الرغم من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى المفتاح رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى من أجل ابتلاء في معضلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه السلام وأساسي حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون خاصة من المفترض أن تعالج و تعزيز خاص الصحة أمراض أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو تدليك الذي أنت معك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في نفس منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير والهدوء تجربة وجود شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير معاناة مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-ذات صلة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدة أشهر، أو شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الحالات قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة فرصة إصابة، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة استخدامك

{استنادًا إلى المأزق، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد إضافية حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف التوتر ويعزز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم إشعار إلى معين مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يريدون يشعرون هدوء وتخفيف توتر، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد 해운대출장안마 بعض الأبحاث استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر الذي سوف تنشأ إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية المواقف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك في مريح أشر إلى الخارج، نحن سؤال أنت الوصول 15 دقيقة just before وقت الموعد المقرر. لأي زائر جديد، تذكر تمكين نصف ساعة لاستيعاب إكمال ال زائر. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الخاصة والمشروبات المفروشة لأجلك راحة. تأخر الوصول سوف يحد الوقت لـ 해운대출장안마 المعرفة، تقليل الفائدة داخلك إجراء و توقعات في داخلك الخروج. يركز على تقليل جمود، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الرفاهية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة ضغط على متميز ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة الكهربائية الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء